Beckenboden-Workshop
Wahrnehmung und Training für einen dynamischen,
kraftvollen Beckenboden sind essentiell für dein Wohlbefinden als
Frau.
In jedem Lebensalter!
Wende dich aufmerksam und konzentriert deinem
Beckenboden zu, knüpfe Kontakte und profitiere von dem Austausch mit
den anderen Frauen.
Im Beckenboden Workshop beschäftigen wir uns
mit folgenden Themen:
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Anatomie und Physiologie des Beckenbodens und der Partnermuskeln
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Individuelle Übungen für den Alltag
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Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag und Beruf
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Kontinenz / Inkontinenz
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Entspannung und Austausch
Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei
mir.
Gunhild Runkel
01577-8796155 oder
| Kurs: 1x 2,0 Std. / Gebühr: 30,- € | Termine / Kurs-Übersicht |