Verena Sefzig
Mein Name ist Verena
Sefzig, ich bin Mutter von 3 Kindern und wohne mit meiner Familie in
Ronneburg.
Als 18-jährige habe ich im Verein, als
Übungsleiterin für Kinder- und Jugendturnen, mit viel Freude
begonnen, Kindern im Breiten- und Leistungssport das Turnen
beizubringen. 11 Jahre später – durch nun eigene Kinder motiviert –
gesellten sich zum Leistungsturnen Babyturnen, Mutter/Vater/Kind-,
Klein- und Grundschulkinderturnen und Frauengymnastik hinzu.
Seit 2019 widme ich mich als freiberufliche
Kursleiterin dem Präventions- und Gesundheitssport. Nach
entsprechenden Zusatzausbildungen beim Hessischen Turnverband habe
ich noch diverse unterschiedliche Fortbildungen in diesem Bereich
gemacht.
Beckenbodentraining nach FASZIO,
Bewegen-Dehnen-Entspannen und Schmerzbewältigung, Babys und Minikids
in Bewegung, Sport in der Schwangerschaft und Mama fit – Baby mit
Gesundes Bewegen
ist mir ein wichtiges Anliegen für mich und meine
Kursteilnehmer/innen im Sport und im Alltag. Besonders die
ganzkörperorientierten Bewegungen und Regenerationstechniken des
Faszientrainings haben es mir angetan. Sie sind variantenreich
und wohltuend für den Körper und das seelische Wohlbefinden in jedem
Lebensabschnitt. Ein gut funktionierendes Fasziensystem hält den
Körper beweglich, kraftvoll und vital.
Ich freue mich, dass ich mein Wissen als
DTB-Kursleiterin für Faszientraining nach
FASZIO®, Babys und Minikids in Bewegung und
Sport in der Schwangerschaft in alle Kurse, die ich
im Familienzentrum "Die Insel"
anbiete, als begeisterte "Bewegerin" einfließen lassen kann.
Meine Zertifikate:
Trainerin C im Kinder- und Jugendturnen im
Breiten- und Leistungssport
DTB-Kursleiterin für Babys in Bewegung
DTB-Kursleiterin für Sport in der Schwangerschaft
Haben Sie Interesse an einem meiner Kurse, so rufen Sie mich gerne an oder kontaktieren mich über meine Webseite.
Herzliche Grüße
Verena
Kursleiterin:
Verena Sefzig, Tel. 0157-52129115
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