Heidi Wacker
Seit 1996 praktiziere ich Yoga und war von Anfang an fasziniert von
der Wirksamkeit und Klarheit dieses umfassenden Übungssystems. Yoga
bietet viele Möglichkeiten, eine positive Veränderung für sich zu
erreichen. Dazu ist es nicht nötig, irgendwelche akrobatische
Haltungen einzunehmen. Das geht oft an den eigentlichen Zielen von
Yoga vorbei.
"Asana sollen einen Menschen dabei helfen, vorhandene Blockaden zu
verringern und neue Freiheiten zu gewinnen. Sie sollen ihn
unterstützen in seinem Streben, sich persönlich zu entwickeln, und
zwar so, wie er es wünscht"
(Aus "Warum Yoga" von Imogen Dalmann und Martin Soder).
Bis heute bin ich immer noch beeindruckt, wie groß die Wirkung auch
scheinbar kleiner Bewegungen sein kann, wenn sie in Verbindung mit
dem Atem sowie mit der nötigen Achtsamkeit und Konzentration
ausgeführt werden.
2006 entschloss ich mich, diesen Weg weiter zu vertiefen und habe
eine Ausbildung zur Yogalehrerin BDY / EYU begonnen, die ich 2011
mit Erfolg abgeschlossen habe. Direkt im Anschluss folgte von 2011
bis 2012 eine Weiterbildung für den Einzelunterricht. Ständige
Betreuung und Supervision bei einer qualifizierten Lehrerin sowie
umfassende Weiterbildungen zu den verschiedenen Aspekten des Yoga -
dazu gehören beispielsweise auch "Yoga und Beckenboden" oder auch
"Yoga in der Schwangerschaft" - sind
ein wichtiger Teil meiner Lehrtätigkeit, aber auch für meine
persönliche Entwicklung.
Ich freue mich darauf, Sie während Ihrer Schwangerschaft und danach
zur Rückbildung mit den wohltuenden Übungen des Yoga zu begleiten
und zu unterstützen.
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